Wszyscy wiedzą, że nadmierne spożywanie alkoholu generalnie nie jest dobrym pomysłem, ale nie wszyscy wiedzą, że spożywanie go w umiarkowanych ilościach może przynieść wspaniałe korzyści dla zdrowia! A konkretnie chodzi o jeden z naszych ulubionych trunków - rum! Oto 6 potwierdzonych właściwości zdrowotnych rumu:

1. Masz problemy ze snem? Wystarczy kieliszek rumu, czyli 40 ml i zaśniesz niczym zrelaksowane niemowlę!
2. Prócz rozgrzewających i uspokajających właściwości, rum działa przeciwdrobnoustrojowo, dzięki czemu możesz uniknąć przeziębienia.
3. Dzięki zwiększeniu gęstości mineralnej kości rum pomoże zaobiec ryzyku wystąpienia osteoporozy.
4. Spożywany w umiarze pomaga zwalczać i zapobiegać zakwasom mięśni.
5. Świetnie działa na serducho. Picie rumu pomaga zwalczać choroby tętnic obwodowych, a także może służyć jako rozcieńczalnik krwi, w konsekwencji czego możesz uniknąć ataku serca!
6. Rum pomaga zaobiec chorobie Alzheimera, zmieniejsza ryzyko demencji.

Sprawdź nasze pyszne przepisy na drinki z wykorzystaniem rumu!
Oto kilka propozycji:

• Caipirissima:

• Canaries:
  

• Cuba Libre:

• Daiquiri:

• Mojito:

• Sputnik: